“妈妈股票怎么加杠杆买入，感谢你对我这十四年来的养育之恩，我下辈子再当你的女儿。”

女儿对我说完这句话，就挂断了电话。

二十分钟后，女儿班主任给我打来了电话。

女儿趁着午休时间，吃了半瓶抗抑郁药，在学校厕所里，用刀割开了自己的手腕。

医院里，我看着女儿惨白的小脸，陷入了深深地恐惧。

我小心翼翼地，问女儿为什么割腕。

女儿哭着向我倾诉：

“我们物理老师说抑郁症就是矫情病，我就是太软弱了才会得抑郁症。”

我沉默了。

因为后面的，女儿不说我也知道。

她肯定是因为老师那句话受到了刺激，控制不住情绪，于是发生自伤行为。

可我居然怪不起来老师。

自从女儿确诊重度抑郁以后，因为别人的“一句话”而伤害自己，已经不是一次两次的。

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这次是因为老师的一句话，上次是因为邻居的一句话，上上次是因为在网上看到陌生人发的一句话……

抑郁半年，去了无数个医院，中药西药都吃过，前前后后花了有三十万，女儿没有丝毫的好转。

这次又把女儿救回来了，下次呢？

我想到童年时的女儿。

扎着公主头，穿着小裙子，见人就笑。

那样开朗活泼的可爱样子，我有多久没看到过了？

我想不通，谁能告诉我，我的女儿究竟为什么会得重度抑郁？

01

女儿是我们全家的掌上明珠

我和老公都是企业管理人员，两个人事业心都比较强。

生下女儿才三个月，我就回归职场，当起了女强人。

因为对女儿的陪伴不够，所以我和老公都喜欢在物质上补偿女儿。

进口玩具、高级游乐园、一年两次出国游……只要能做到，我们俩就一定会满足女儿。

家里人更是围着女儿团团转，要星星不给月亮。

在我们的“富养”下，女儿并没有变得无法无天，反而随着长大，性格越来越温和内敛。

我加班到深夜，下班回到家，桌子上永远有女儿给我准备的一杯蜂蜜水。

旁边还有一张小纸条，上面写着：“妈妈辛苦啦，爱你。”

我老公因为工作上的事情不高兴，回到家一看到女儿的笑脸，心情立马就能好起来。

学习上，女儿也比较擅长。

即便我和她爸都对成绩没有要求，女儿在小学初中期间，成绩也基本保持在中上游。

如果非要挑出女儿的缺点，就是她有点太“玻璃心”了。

老师批评一句，能记一个月，梦里也要哭鼻子。

如果是被老师罚站，那更了不得，女儿能三天不吃不喝，一直在房间里哭。

我对待女儿还能保持客观的态度，让她偶尔找一下自己的问题，是不是太容易被别人影响情绪？

我老公不行，他和女儿永远站在一条战线上，父女俩一致对外，女儿每次在学校受委屈，我老公都要去学校闹一回。

有一次，女儿下了舞蹈课没换舞服，直接去了学校，结果就被班里的同学指指点点。

甚至被英语老师公开批评穿着暴露。

女儿把事情告诉了班主任，也没有得到及时处理。

因为这件事情，女儿出现了第一次自伤，地点在家里卫生间。

也是那一次，医生确定女儿得了重度抑郁症。

我和老公当即决定给女儿办休学，先把病养好再说。

却遭到了女儿的强烈反对。

“这些都是我自己的事情，我能处理好，你们以后别再管了。”

女儿对我们说。

我们拗不过女儿，只好跟她商量，尽量减少在校时间，每天最多上半天课就行。

女儿同意了。

初二的上学期到下学期，整个半年的时间，我把工作全推了，带着女儿在全国各地的医院跑。

中药、西药、偏方……短短半年时间，光医药费就花了有三十万。

换来的，就是女儿一次又一次的自伤，胳膊上几乎没有半块好肉。

看着病床上的女儿，我连眼泪怎么流都忘了。

我想不通，为什么有的人养孩子连基本温饱都保障不了，孩子却能健康成长，身心正常。

我们家砸钱砸精力，付出了一切，却让孩子得了重度抑郁，一次次伤害自己，伤害全家。

能不能来个人告诉我，这究竟是为什么？

02

女儿重度抑郁，原因竟是因为缺少“挫折教育”？

把女儿从医院接回家后，我变得无比消极，把自己关在房间里，经常一两天不吃不喝。

我老公感觉到我的不对劲，也跟着焦虑起来，担心女儿没好，我再抑郁。

他单位同事知道了我家的事情，说他们家孩子之前也有重度抑郁，后来是经过心理干预才慢慢走出来。

同事还把咨询师的联系方式给了我老公。

我老公先是自己跟咨询师聊了几天，觉得确实靠谱，才把我拉进了咨询群。

我迫不及待地问咨询师：

为什么我的女儿会变成这样？

为什么她会得重度抑郁？

我到底哪里做得不好？

咨询师了解过我们家的全部情况，一针见血地指出：

女儿之所以会得重度抑郁，是因为在我们的家庭教育中，缺少了“挫折教育”。

咨询师：

“孩子的成长需要爱，但爱的本质、爱的艺术、爱的表达，不仅仅是给予，不仅仅是满足，更不是百般的迁就，不是让孩子永远地感受快乐。

如果一个孩子，在成长的路上，只能接受快乐，不能承受一点点痛苦，问题是很严重的。

因为一点小事不如意，就不吃不喝；

遇到一点小挫折，就萎靡不振；

听到一两句负面评价，便感觉失去了自我价值感。

这样的孩子，注定只能做温室的花朵，承受不住丝毫的风吹雨打。

可人生漫长，父母的陪伴毕竟有限，温室的花朵，终究要独自面对风雨。”

我回忆起女儿的从小到大，再结合咨询师的话，发现情况完全对得上。

如果不是我和她爸从来没有让她感受到“挫折”，她又怎么会因为别人的几句话就动了轻生的念头？

女儿能变成今天这样，我们错误的家庭教育，是其中主要原因。

03

当我帮助女儿“看到”自己，女儿终于走出抑郁，复学成功

因为女儿已经十四岁，基本人格已经定型，过了“挫折教育”的最佳阶段。

所以在经过沟通之后，咨询师并没有急着给女儿上“挫折”，而是制定了一个更加完善的方案。

咨询师说，根据马斯洛需求层次理论，人只有满足了底层需求，人生才会朝着更高需求的方向努力。

女儿之所以会得重度抑郁，就是因为她的安全感始终得不到满足。

而身而为人，最大的安全感来源，除了家庭，就是自己。

她最大的困难，就是太过于专注别人的看法，而没有真正“看到”自己。

我和老公最大的任务，就是帮助女儿“看到”自己，“重建”安全感。

如何帮助孩子“重建”安全感？

1.认同孩子的情绪，不急着解决孩子的问题

家长接纳孩子的不良情绪，告诉孩子有坏情绪很正常，不要妖魔化不良情绪。

很多时候，父母把情绪也分为好和坏，只允许孩子有好的情绪，不允许孩子有坏的情绪。

比如孩子摔了一跤，哭了，父母就让孩子不准哭，觉得哭泣很脆弱，不好。

其实，摔疼了，哭泣，是正常的情绪反应。

如果父母从小不允许孩子有不良情绪，久而久之，孩子也会觉得有坏情绪不对，压抑自己正常的情绪反应，容易出现心理问题。

我必须承认，在女儿确诊重度抑郁之后，很多时刻，我都表现的比女儿还要焦虑。

只要一睁开眼，我就想起来我有个“重度抑郁”的女儿，我要赶紧把她的病治好。

我忘了，此时的女儿最需要的是接纳陪伴她的妈妈。

而不是一个焦头烂额，到处带她看病吃药的妈妈。

早上，我做了女儿过去最爱吃的鸡蛋卷，特地端去了她的房间里。

女儿吃着蛋卷，忽然小声地问我：

“妈妈，我是不是很给你丢脸，你是不是又要找医院给我看病了。”

我忍住想哭的冲动，温柔地对女儿说：

“不会了，妈妈觉得你没有病，你只是因为其他人都不理解你，非常难过伤心而已。

但是人的情绪都是暂时的，妈妈愿意陪你一点点从那些情绪里走出来，你也要对自己有信心，好不好？”

女儿点头，眼睛红红的：“我会努力的妈妈。”

老公也推掉了很多工作，专心陪伴女儿。

面对女儿消极的言语，我老公也不像以前那样，嘱咐她好好吃药，接受治疗，而是关心起女儿情绪背后的“原因”，然后对女儿说：

“爸爸知道你难过的点了，其实你这样是合理的。”

“人只要活着，就会有情绪，你觉得别人没有，只是他们没有表现出来而已。”

“没关系的，你有什么话都可以跟爸爸讲，爸爸都能理解。”

一段时间过去，女儿的情绪明显好转许多。

2.和孩子建立深度沟通

东亚人虽然看重家庭，但并不注重家庭交流，所以和子女之间普遍有情感隔阂。

要想消除这种隔阂，“正确”的沟通方式非常重要。

值得借鉴的，就是海沃塔聊天法。

1.倾听和表达

孩子发起聊天，不能急着结束，抓住一切机会，让孩子多跟你讲话，鼓励他讲述自己的想法。

2.探索和聚焦

聊天一旦展开，顺着孩子的意愿，引入你们共同知道的知识或故事，让他暂时从“想要”中走出来，去探索自己“为什么想要”这个问题。

3.支持和挑战

最后这个阶段，要引导着孩子塑造自己的想法，还要能帮他找到支持自己想法的证据。

一次，我去女儿房间拖地，女儿突然对我说：“妈妈，我想去上学。”

我没有一口拒绝，而是问她：“为什么突然想去上学？”

女儿：“我不想老师和同学嘲笑我，我要向他们证明，我比他们想象中要强。”

我：“宝贝，你有没有想过，你做出的行为，本质上是在期待他们的认可？”

女儿：“是吗？我没思考过这个问题，奇怪，我为什么会稀罕他们的认可？”

我：“或许是因为爸爸妈妈在你从小到大，给你的认可太多了，所以你接受不了其他人的忽视？”

女儿思索了一会儿，点头说：“妈妈说得有道理，我也发现了，其实我只要跟你和爸爸在一起，情绪就没有那么糟糕，但只要离开你们，无论面对谁，我都喘不过气。”

通过那次聊天，我终于明白了女儿的真实想法，女儿也在我的帮助下，找到了情绪失控的原因。

3.鼓励和帮助孩子，和孩子一起面对困境

在学校的社会生活中，学生难免会遇到各种问题。

比如：如何与他人共处、如何面对挫折、如何学会输、如何面对失败、如何面对合作与竞争、如何学会选择、如何看待名利荣誉得失等等。

这些都是孩子在社会化的过程必然要遇到的真实问题，这些问题的出现，正是教育的机会，也是学生成长的机会。

问题是孩子成长的磨刀石，而不是绊脚石。

家长应当与咨询师配合，和孩子一起打败问题，而不是和问题一起打败孩子。

在确定女儿情绪稳定的时候，我对女儿提出把她拉进咨询群。

一开始，女儿有点排斥，不喜欢和陌生人沟通，更担心对方是骗子。

我告诉女儿：

“妈妈当了那么多年的管理层，也不是一个随便就会被洗脑的人，你就聊一次试试，你和咨询师的聊天记录都是保密的，妈妈不会知道。”

在我的劝说下，女儿总算同意了。

接受心理干预有一个星期，女儿就发生了改变。

最明显的，是想法变得温和了。

有一次，我们说起她的老师同学，我都有点生气老师的所作所为，女儿倒很想得开。

“以前我也觉得我的那些老师都是恶毒的大坏蛋，现在想想，他们其实也就是严厉了点，思想古板了点而已。”

女儿说。

我和老公惊讶于女儿的改变，感慨心理学的神奇。

4.带孩子体验生活，看到人间百态

经历是一种财富，也是一种教育。

如果把生活的真相掩盖起来，只让孩子看到光鲜的一面，可能会误导了他们。

最苍白的是语言，最有力的是行动。

让孩子多体验一下生活的多样化，真的胜过讲许多大道理。

在征得女儿同意之后，我和老公带着女儿去了福利院做志愿者。

也是直到那时候，女儿才发现，原来世上有那么多她所不知道的人间疾苦。

真的有一生下来就被抛弃的孩子，原因仅仅因为她是个女孩。

真的有天生就缺失眼角膜的孩子，从小到大都不知道光明为何物。

女儿因为是第一次做志愿者，经常因为事情没做好而遭到工作人员的责备。

但女儿的情绪一次都没有失控，反而笑了笑就接着忙碌。

她后来告诉我：“妈妈，看着那些可怜的孩子，我就觉得被人说两句，简直就不是个事儿。”

结束劳动那天，福利院的院长送了女儿一副字：

已识乾坤大，犹怜草木青。

“你家孩子好啊，善良，有同情心，现在很少有孩子这样了。”

院长对我说。

一个月后，女儿的重度抑郁成功转为中度。

两个月后，女儿成功复学。

我和老公每天都过得提心吊胆，生怕再收到女儿自伤的消息。

可日子一天天过去，女儿再也没有用刀割过手，反而越来越有活力。

“妈妈，我想好了，我不想学艺术了，我以后要报心理专业。我也想成为一名咨询师，帮助更多有心理问题的人。”

女儿兴奋地对我说。

我和她爸双手支持。

其实只要她能健健康康的，就算不上学，我都觉得老天保佑。

后来再跟咨询师说起“挫折教育”，我感慨：

以前我眼里的“挫折教育”，就是批评孩子，为难孩子。

现在发现，真正的挫折教育，并非单纯给孩子制造困难。

而是在孩子面对挫折时，引导其学会思考、解决问题，塑造坚韧的内心。

挫折是生活的一部分，任何人都不可避免地会遇到。

同样的孩子，有的在挫折中成长，有的却在挫折中“躺平”。

其中最关键的，就是父母对待孩子的方式。

只有父母稳定情绪，教会孩子在逆境中调适自我，积极向上，充满自信，百折不挠，

才能把孩子从挫折中拯救出来，成为自己的阳光。

发布于：山东省

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